Rezene çayını herhangi bir rahatsızlığınız olmasa da B, C vitaminleri ile magnezyum, potasyum ve kalsiyum gibi mineralleri almak ve bağışıklığınızı güçlendirmek için tüketebilirsiniz. Faydalarını sıralayacak olursak;

• Rezene çayı, laktasif etkisi ile kabızlığı önlemeye yardımcıdır.
• Soğuk algınlığındaki öksürüklerde, balgam söktürücü olarak kullanılabilir.
• Gaz ve şişkinlik ile kendini gösteren sancılı, hafif sindirim sistemi rahatsızlıklarına karşı faydalıdır.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Uykusuzluğu gidermeye yardımcıdır.
• Sakinleştirici özelliği bulunmaktadır.

*Emzirme dönemindeki kadınlar, safra kesesi, böbrek ve karaciğer rahatsızlığı bulunanlar uzmana danışmadan tüketmemelidir.